2012年1月27日 NO444 【今週の1冊】「50歳を超えても30代に見える生き方」

 

■■がんばれ建設■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
がんばれ東北!がんばれ日本!
~建設業専門の業績アップの秘策~
作者;ハタ コンサルタント株式会社 降 籏 達 生
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■〔1〕今週の1冊
降籏が読んで感銘した本を紹介しています。
 
今週は
「50歳を超えても30代に見える生き方」
南雲吉則著
です。
この本について詳しく見たい方、購入したい方はこちら↓
 
http://astore.amazon.co.jp/hatacon0919-22
 
■〔2〕セミナー案内
★建設業界でWEBを活用したい方はこちら
建設ネットワーク技術研究会
2月2日13:00~17:00
ウインクあいちにて
http://www.hata-web.com/wp/?p=1211
 
★今年4月に新入社員を採用される方はこちらで
育成手法を学びましょう!
「新入社員を6か月で一人前にする方法」
日程;2月28日火曜日 18:30~20:30
会場;ウインクあいち(名古屋駅徒歩7分)
http://www.hata-web.com/wp/?p=1395
 
★「マネジメントの流儀」発売記念講演会
マネジメントの流儀に書ききれなかった
ことをお話しします。
日程;2月20日月曜日 18:30~20:30
会場;ウインクあいち(名古屋駅徒歩7分)
http://www.hata-web.com/wp/?p=1357
 
■〔3〕編集後記
 
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■〔1〕今週の1冊
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■今週は
今週は
「50歳を超えても30代に見える生き方」
南雲吉則著
です。
 
この本について詳しく見たい方、購入したい方はこちら↓
http://astore.amazon.co.jp/hatacon0919-22
 
■夜10時以降は食事をしてはいけない
野菜を食べないといけない
一日30分運動するとよい
など、さまざまな健康法が言われています。
 
■しかし私は理系なので、その根拠がわからないと
素直に実践できません。
そんな私にもなっとくの健康法が科学的に書かれているのが
本書です。
 
■牛、豚、鶏などの恒温動物は、温度が下がると
油が固まってしまいます。
一方魚は、変温動物なので、温度が下がっても
油が固まりません。
 
■タオルやスポンジで体をごしごし洗うと
体を守る保護膜が取れてしまい
皮膚炎になりやすくなります。
ですから、手に石けんをつけて
名で洗いする方がよいのです。
 
■栄養は偏りなく、バランスよく取ることが
よいのです。
そのためには、「人間と同じ組成の生き物を
丸ごと食べる」ことが必要です。
イワシ、アジ、サンマなどの小型の魚
米もぬかと一緒に
野菜、果物は皮ごと
食べることで、栄養をバランスよく
取ることができるのです。
 
牛や豚を丸ごと食べられませんよね。
 
■題名は「50歳・・・」ですが
50歳からでは遅いように感じました。
何事も、若いうちからの習慣化が
欠かせませんね。
 
■科学的に健康を考えたい方には
お勧めの1冊です。
 
第1章 アンチエイジング実現の条件
第2章 メタボの真実
第3章 ガンは悪者ではない!
第4章 免疫を高めすぎてはいけない!
第5章 「老い」にも「病気」にも意味がある!
第6章 細胞から若返る食事術
第7章 20歳若返るシンプル生活術
 
■「50歳を超えても30代に見える生き方」
南雲吉則著
この本について詳しく見たい方、購入したい方はこちら↓
http://astore.amazon.co.jp/hatacon0919-22
 
 
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■〔2〕2月の清掃活動
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(主催 NPO法人 日本を美しくする会)
■中部にお住まいの方
 
★名古屋街頭清掃
2月25日土曜日 名古屋市中区
5:45名古屋テレビ塔南集合 ~7:00
参加費 無料
 
参加しようという方はこちらまで連絡どうぞ!
連絡先
furuhata@hata-web.com
または 電話 052-533-9688までどうぞ
 
中部では上記以外にも開催しています
http://www.souji.jp/Kakuchi/ChubuH1.htm
 
■関西にお住まいの方はこちら
http://www.souji.jp/Kakuchi/Kansai1.htm
 
■関東にお住まいの方はこちら
http://www.souji.jp/Kakuchi/Kanto1.htm
 
新宿・渋谷街頭清掃
2月16日木曜日(第三木曜日)
 
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■〔3〕【編集後記】
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昨日は京都京丹後市、久美浜で久しぶりに大雪を見ました。
「しんしんと降る雪の中でカニを食べるとおいしいよ」
と料理長に言われました。
次は仕事でなく、プライベートで行きたいものです。
 
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【発行】ハタ コンサルタント株式会社 代表取締役 降籏 達生
【所在地】名古屋市中村区名駅4-2-28 名古屋第2埼玉ビル
【電話】052-533-9688 【FAX】052-533-9689
【ホームページ】http://www.hata-web.com/
【作者に直接メールする】furuhata@hata-web.com
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