【がんばれ建設】NO 1248【現場心得】「いかに自分自身を養生するか」

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がんばれ建設
~建設業専門の業績アップの秘策~
作者;ハタ コンサルタント株式会社 降 籏 達 生
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■2019年1月7日

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お世話になっている皆様。
いつもありがとうございます。
ハタ コンサルタント株式会社 降籏達生(ふるはたたつお)です。

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今日の一言
「面倒くさがらず、コツコツ行わなければ成果はでない」
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では本日のメインコンテンツです。
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「いかに自分自身を養生するか」
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新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

一年の初めに、今年の目標として健康を挙げた方は多いでしょう。
一方、お正月で飲み過ぎ、食べ過ぎだった方もいるかもしれません。

貝原益軒(かいばらえきけん)はその著『養生訓』にて
いかに自分自身を養生するかについて書いています。

「養生の術は安閑無事なるを専(もっぱら)とせず。
心を静にし、身をうごかすをよしとす。
身を安閑にするは、かえって元気とどこほり、ふさがりて病を生ず。
これをもって、四民(あらゆる職業の人)ともによくつとむべし。
安逸(あんいつ)なるべからず。
これ即ち養生の術なり」

健康でいるためには、心を静かにして、体は動かすのがよい。
じっとしているのはよくない、と言っています。

また、日常生活の中で、面倒くさがってはいけない、とも
教えています。

「煩(はん)を厭(いと)うはこれ人の大病なり。
これ人事の廃(すた)れ弛(ゆる)み、功業の成らざる
所以(ゆえん)なり」(慎思禄)

面倒くさがらず、コツコツ行わなければ成果はでない、
ということです。

工事現場では面倒なことが多くあります。
日報をその日のうちに書くこと。
写真を貯めずに整理すること。
出面、歩掛りを都度まとめておくこと。

やるべきことがたまってしまうと、イライラしてしまいがです。
これらをコツコツやることが、健康にもよいというのです。

さらに、益軒は三楽(人の楽しむべき事三つあり)と言っています。

「一には道を行ひ、ひが事なくして、善を楽しむにあり。
二には身に病なくして、快く楽しむにあり。
三には命ながくして、久しく楽しむにあり。
この三楽なくんば、いかなる大富貴をきはむとも益なかるべし」

一つは、人としての正しい生き方を心がけ、誤りや間違いない
生活をおくること。
二つは、健康であること。
三つは、長生きすること。
これらを守ると楽しく生きることができるというのです。

同様のことをゲーテは「処世のおきて」にて次のように
言っています。

「済んだことをくよくよせぬこと。
滅多なことに腹立てぬこと。
いつも現在を楽しむこと。
とりわけ人を憎まぬこと。
未来を神にまかせること」

今年一年、ささいなことに腹を立てず、人を憎まず
コツコツと体を動かして過ごしたいものです。

『生きる力になる言葉』藤尾秀昭著(致知出版社)
を一部参考にしました。

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